Başlanğıc

Pilates

Tərəfindən yaradılıb -

Madina Salamova

0 (0 Qiymətləndirmə)

0 Tələbələr qeydə alınmışdır

Sonuncu dəfə yenilənib -

Fri, 09-Oct-2020
lang

Azerbaijani

Mən nə öyrənəcəm?

  • Bədənin tonusda olması

  • Bədən formasın yaxşılaşması

  • Minimal travma almaq riski

  • Daha elastik və gümrah olmaq imkanı

  • Özünəgüvənlik, pozitiv və əhval-ruhiyyənin artırılması

  • Yuxu problemlərin aradan qaldırılması

Tələblər

  • İdman rezinləri
  • Qantel (1kq və ya 1.5kq)
  • İdman xalçası

Təsvir

Bu kursda siz Pilates-in tarixi ilə tanış olacaqsız, ümumiyyətlə bədən üçün necə xeyirli olduğunu biləcəysiz. Bundan əlavə müxtəlif hərəkətlər və qaydalar ilə tanış olub, artıq özünüz ev şəraitində fərdi şəkildə Pilates ilə məşqul ola biləcəksiniz

play
Daxil olun

Daxildir:

  • icon

    01:09:24 Saat miqdarı Videoların tələbləri ilə

  • icon

    10 Dərslər

  • icon

    Birdəfəlik alış

  • icon

    Mobil və TV vasitəsi ilə giriş

Təlimçi haqqında məlumat

  • icon

    0 Rəylər

  • icon

    0 Tələbələr

  • icon

    1 Kurslar

Tələbələrin geribildirimi

0
Ortaq qiymət
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 0%